Probiotica.
Probiotica betekent letterlijk: voor het leven. Probiotica zijn gunstige levende bacteriën die, wanneer ze in voldoende mate worden toegediend, een positief effect hebben op de gezondheid. Ze kunnen worden ingezet als hulpmiddel om gezondheidsklachten te voorkomen, verminderen en herstellen. Ontdek hoe deze kleine krachtpatsers het verschil maken.
Scroll
Over Probiotica
Probiotische organismen komen van nature voor in de menselijke darmen of in gefermenteerde voeding, zoals zuurkool, yoghurt, salami, kefir en kimchi. Voeding bevat meestal niet voldoende levende organismen om te voldoen aan de definitie van probiotica, maar wanneer ze regelmatig geconsumeerd worden, kunnen ze toch een subtiel effect hebben op het microbioom.
In onderzoek naar probiotica worden altijd probiotische formuleringen gebruikt die voldoende levende bacteriën bevatten om een positief effect te kunnen bereiken op de gezondheid. Tal van klinische onderzoeken hebben aangetoond dat probiotica de gezondheid kunnen ondersteunen, symptomen kunnen verminderen en aandoeningen kunnen voorkomen. Niet alleen lokaal in het maag-darmkanaal, zoals prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of antibioticageassocieerde diarree (AAD), maar ook aandoeningen die buiten de darm merkbaar zijn zoals allergie of depressie.
Meer artikelen lezen?
Winand weet meer en deelt deze kennis graag met jou! Gezondheid begint in de darm en met probiotica kan de (darm)gezondheid worden ondersteund. Je vindt hier alle artikelen en nieuwsberichten over probiotica. Niets meer missen? Schrijf je in voor het Microbioom Nieuws.
19.02.2026
De darm-huid-as: de verbinding tussen bacteriën, barrières en immuunsysteem
De huid en de darm lijken op het eerste gezicht twee gescheiden organen. Toch staan ze continu met elkaar in verbinding via wat we de darm-huid-as noemen
16.12.2025
Probiotica: levende micro-organismen met groot effect
Probiotica zijn levende micro-organismen die een positief effect kunnen hebben op onze gezondheid
16.12.2025
Het darmmicrobioom als complex ecosysteem
Een gezond darmmicrobioom heeft een grote diversiteit aan bacteriën, functionele rijkdom en stabiliteit.
Uitgelicht magazine
Bijscholing & Events
Meer weten over probiotica het microbioom? Winand organiseert regelmatig bijscholingen en events, online en op locatie.
"Probiotica zijn kleine krachtpatsers met een groot effect op onze gezondheid."
- Winand
Onderzoeken
Er wordt veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van probiotica bij verschillende indicaties, in samenwerking met (inter)nationale onderzoeksinstituten, universiteiten en ziekenhuizen. Een greep uit wetenschappelijke onderzoeken waarin probiotica een bewezen effectief effect hebben, vind je hieronder.
Metabole gezondheid
Systematic Review with Meta-Analysis: The Effects of Probiotics in Nonalcoholic Fatty Liver Disease.
Auteurs
Xiao, M-W.
Jaar
2019
Journal
Mentale gezondheid
Stress matters: Randomized controlled trial on the effect of probiotics on neurocognition
Auteurs
S. Papalini
Jaar
2019
Journal
Neurobiology of Stress
Metabole gezondheid
Specific Strains of Faecalibacterium prausnitzii Ameliorate Nonalcoholic Fatty Liver Disease in Mice in Association with Gut Microbiota Regulation.
Auteurs
Hu, W.
Jaar
2022
Journal
Probiotica
Relationship between gut microbiota, probiotics, and type 2 diabetes mellitus.
Auteurs
Salgaço, M.K.
Jaar
2019
Journal
Allergie
Selection of probiotic bacteria for prevention of allergic diseases: immunomodulation of neonatal dendritic cells
Auteurs
L. E. M. Niers
Jaar
2007
Journal
Clinical & Experimental Allergy
Antibiotica
Probiotics use for antibiotic-associated diarrhea: a pragmatic participatory evaluation in nursing homes
Auteurs
Wietmarschen van, H.A.
Jaar
2020
Journal
BMC Gastroenterology
Mentale gezondheid
Probiotics reduce risk-taking behavior in the Elevated Plus Maze in the Flinders Sensitive Line rat model of depression
Auteurs
S. Tillmann
Jaar
2019
Journal
Behavioural Brain Research
Mentale gezondheid
Probiotics-induced changes in gut microbial composition and its effects on cognitive performance after stress: exploratory analyses
Auteurs
M. Bloemendaal
Jaar
2021
Journal
Translational Psychiatry
Mentale gezondheid
Probiotics-induced changes in gut microbial composition and its effects on cognitive performance after stress
Auteurs
M. Bloemendaal
Jaar
2020
Journal
Antibiotica
Probiotics in the prevention and treatment of antibiotic associated diarrhoea
Auteurs
Koning, C.J.M., Hidding H.
Jaar
2005
Journal
AgroFood
Darmontstekingsziekten
Probiotics for improving quality of life in ulcerative colitis: Exploring the patient perspective
Auteurs
M.B. van der Waal
Jaar
2019
Journal
ScienceDirect
Mentale gezondheid
Probiotics as a treatment for prenatal maternal anxiety and depression: a double-blind randomized pilot trial
Auteurs
P.D. Browne
Jaar
2021
Journal
Nature Scientific Reports
Mentale gezondheid
Probiotic treatment reduces depressive-like behaviour in rats independently of diet
Auteurs
A. Abildgaard
Jaar
2017
Journal
Psychoneyroendocrinology
Mentale gezondheid
Probiotic treatment protects against the pro-depressant-like effect of high-fat diet in Flinders Sensitive Line rats
Auteurs
A. Abildgaard
Jaar
2017
Journal
Brain, Behavior, and Immunity
Probiotic treatment protects against the pro-depressant effect of high-fat diet in Flinders Sensitive Line rats
Auteurs
A. Abildgaard
Jaar
2017
Journal
Probiotic treatment alters behavior in rats on control and high-fat diet
Auteurs
A. Abildgaard
Jaar
2014
Journal
Sport
Probiotic supplements beneficially affect tryptophan-kynurenine metabolism and reduce the incidence of upper respiratory tract infections in trained athletes; a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial
Auteurs
B. Strasser
Jaar
2016
Journal
Nutrients
Allergie
Probiotic supplementation influences faecal short chain fatty acids in infants at high risk for eczema
Auteurs
H.K. Kim
Jaar
2015
Journal
Beneficial Microbes
Sport
Probiotic supplementation affects markers of intestinal barrier, oxidation and inflammation in trained men; a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial
Auteurs
M. Lamprecht
Jaar
2012
Journal
Journal of the international society of sports nutrition
Allergie
Preventive effects of selected probiotic strains on the development of asthma and allergic rhinitis in childhood. The Panda study
Auteurs
D. M. W. Gorissen
Jaar
2014
Journal
Clinical & Experimental Allergy
onderzoekspartners Probiotica
Een goede probiotische formulering vormt de basis voor gedegen onderzoek. Onze partner Winclove Probiotics ontwikkelt en onderzoekt multispecies probiotische formuleringen, in samenwerking met talloze onderzoeksinstituten, universiteiten en academische ziekenhuizen in binnen- en buitenland. Deze onderzoeken bieden inzicht in de klinische werking van de probiotische formuleringen.
