Probiotica.
Probiotica betekent letterlijk: voor het leven. Probiotica zijn gunstige levende bacteriën die, wanneer ze in voldoende mate worden toegediend, een positief effect hebben op de gezondheid. Ze kunnen worden ingezet als hulpmiddel om gezondheidsklachten te voorkomen, verminderen en herstellen. Ontdek hoe deze kleine krachtpatsers het verschil maken.
Scroll
Over Probiotica
Probiotische organismen komen van nature voor in de menselijke darmen of in gefermenteerde voeding, zoals zuurkool, yoghurt, salami, kefir en kimchi. Voeding bevat meestal niet voldoende levende organismen om te voldoen aan de definitie van probiotica, maar wanneer ze regelmatig geconsumeerd worden, kunnen ze toch een subtiel effect hebben op het microbioom.
In onderzoek naar probiotica worden altijd probiotische formuleringen gebruikt die voldoende levende bacteriën bevatten om een positief effect te kunnen bereiken op de gezondheid. Tal van klinische onderzoeken hebben aangetoond dat probiotica de gezondheid kunnen ondersteunen, symptomen kunnen verminderen en aandoeningen kunnen voorkomen. Niet alleen lokaal in het maag-darmkanaal, zoals prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of antibioticageassocieerde diarree (AAD), maar ook aandoeningen die buiten de darm merkbaar zijn zoals allergie of depressie.
Meer artikelen lezen?
Winand weet meer en deelt deze kennis graag met jou! Gezondheid begint in de darm en met probiotica kan de (darm)gezondheid worden ondersteund. Je vindt hier alle artikelen en nieuwsberichten over probiotica. Niets meer missen? Schrijf je in voor het Microbioom Nieuws.
19.02.2026
De darm-huid-as: de verbinding tussen bacteriën, barrières en immuunsysteem
De huid en de darm lijken op het eerste gezicht twee gescheiden organen. Toch staan ze continu met elkaar in verbinding via wat we de darm-huid-as noemen
16.12.2025
Probiotica: levende micro-organismen met groot effect
Probiotica zijn levende micro-organismen die een positief effect kunnen hebben op onze gezondheid
16.12.2025
Het darmmicrobioom als complex ecosysteem
Een gezond darmmicrobioom heeft een grote diversiteit aan bacteriën, functionele rijkdom en stabiliteit.
Uitgelicht magazine
Bijscholing & Events
Meer weten over probiotica het microbioom? Winand organiseert regelmatig bijscholingen en events, online en op locatie.
"Probiotica zijn kleine krachtpatsers met een groot effect op onze gezondheid."
- Winand
Onderzoeken
Er wordt veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van probiotica bij verschillende indicaties, in samenwerking met (inter)nationale onderzoeksinstituten, universiteiten en ziekenhuizen. Een greep uit wetenschappelijke onderzoeken waarin probiotica een bewezen effectief effect hebben, vind je hieronder.
Antibiotica
The relationship of prenatal antibiotic exposure and infant antibiotic administration with childhood allergies: a systematic review
Auteurs
Baron, R.
Jaar
2020
Journal
BMC Pediatrics
Antibiotica
Multispecies probiotics promote perceived human health and wellbeing
Auteurs
A.M. van der Geest
Jaar
2021
Journal
Wageningen Academic Publishers
Metabole gezondheid
Multispecies probiotic supplementation favorably affects vascular function and reduces arterial stiffness in obese postmenopausal women—a 12-week placebo-controlled and randomized clinical study.
Auteurs
Szulinska, M.
Jaar
2018
Journal
Mentale gezondheid
Migraine associated with gastrointestinal disorders: review of the literature and clinical implications
Auteurs
S. van Hemert
Jaar
2014
Journal
Frontiers in Neurology
Allergie
Long Term Development of Gut Microbiota Composition in Atopic Children: Impact of Probiotics
Auteurs
N. B. M. M. Rutten
Jaar
2015
Journal
PLoSONE
Metabole gezondheid
Influence of a multistrain probiotic on body composition and mood in female occupational shift workers
Auteurs
A.E. Smith-Ryan
Jaar
2019
Journal
Allergie
Identification of strong interleukin-10 inducing lactic acid bacteria which down-regulate T helper type 2 cytokines
Auteurs
L. E. M. Niers
Jaar
2005
Journal
Clinical & Experimental Allergy
Mentale gezondheid
Gut feelings: A randomised, triple-blind, placebo-controlled trial of probiotics for depressive symptoms
Auteurs
B. Chahwan
Jaar
2019
Journal
Journal of Affective Disorders
Metabole gezondheid
Effects of probiotics on type II diabetes mellitus: a meta-analysis.
Auteurs
Tao, Y-W.
Jaar
2020
Journal
Sport
Effects of Probiotic Supplementation on Sports Performance and Performance-Related Features in Athletes: A Systematic Review
Auteurs
M. Di Dio
Jaar
2023
Journal
Metabole gezondheid
Effects of a multispecies synbiotic on glucose metabolism, lipid marker, gut microbiome composition, gut permeability, and quality of life in diabesity: a randomized, double blind, placebo controlled pilot study
Auteurs
Horvarth, A.
Jaar
2020
Journal
Metabole gezondheid
Effects of a multi-strain probiotic supplement for 12 weeks in circulating endotoxin levels and cardiometabolic profiles of medication naïve T2DM patients: a randomized clinical trial.
Auteurs
Sabico, S.
Jaar
2017
Journal
Allergie
Effect of Probiotics on the Treatment of Children with Atopic Dermatitis
Auteurs
Y. Yesilova
Jaar
2012
Journal
Annals of Dermatology
Metabole gezondheid
Effects of a 6-month multi-strain probiotics supplementation in endotoxemic, inflammatory and cardiometabolic status of T2DM patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Auteurs
Sabico, S.
Jaar
2018
Journal
Metabole gezondheid
Effect of probiotics and synbiotics on blood glucose: a systematic review and meta-analysis of controlled trials.
Auteurs
Nikbakht, E.
Jaar
2018
Journal
Sport
Effect of Probiotic Supplementation on Gut Microbiota and Sport Performance in Athletes and Physically Active Individuals: A Systematic Review
Auteurs
O. da Silva Carvalho Porepp
Jaar
2023
Journal
Sport
Effect of a multi-strain probiotic supplement on gastrointestinal symptoms and serum biochemical parameters of long-distance runners: a randomized controlled trial
Auteurs
J. Smarkusz-Zarzecka
Jaar
2022
Journal
Antibiotica
Early Life Exposure to Antibiotics and Autism Spectrum Disorders: A Systematic Review
Auteurs
Lukasik, J.
Jaar
2019
Journal
Journal of Autism and Developmental Disorders
Metabole gezondheid
Dose-dependent effects of multispecies probiotic supplementation on the lipopolysaccharide (lps) level and cardiometabolic profile in obese postmenopausal women: a 12-week randomized clinical trial.
Auteurs
Szulinska, M.
Jaar
2018
Journal
Leefstijl
Diet, Probiotics and Physical Activity: The Right Allies for a Healthy Microbiota
Auteurs
R. Divella
Jaar
2021
Journal
onderzoekspartners Probiotica
Een goede probiotische formulering vormt de basis voor gedegen onderzoek. Onze partner Winclove Probiotics ontwikkelt en onderzoekt multispecies probiotische formuleringen, in samenwerking met talloze onderzoeksinstituten, universiteiten en academische ziekenhuizen in binnen- en buitenland. Deze onderzoeken bieden inzicht in de klinische werking van de probiotische formuleringen.
